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Les Cours Collectifs

Il suffit de pratiquer et se faire plaisir!

Cours de yoga Kundalini
Cours de yoga Kundalini

Cours de Kundalini Yoga

Dans les cours de Kundalini Yoga il n'y a ni niveaux, ni compétition. Toutes les postures ont leurs alternatives pour s'adapter à chacun.

Ce qui prime est le respect de son corps, de ses limites, ainsi les ressources peuvent s'activer. Vous découvrirez comme le souffle et la fluidité énergétique rendent la pratique aisée.

Les sessions de Gong clôturent chaque séance pour un apaisement plus profond du mental et une véritable reconnexion à soi qui continuent à produire dans le temps.

 

Horaire 

Mercredi: 18h00 - 19h

Jeudi:

12h15 - 13h15

19h15 - 20h15

A apporter avec vous 

Tenue souple

Tapis de yoga ( ou disponible à la salle)

Eau et tout ce qui vous est utile pour votre confort.

Cours de yoga

Cours de Danse Fusion

Synergie de plusieurs styles de danse et arts énergétiques, la danse fusion mêle technique et fluidité.

A chaque cours, vocabulaire technique, exercice de lâcher prise et de mouvement fluide sont transmis.

Cette danse permet la maîtrise du corps, la libre circulation de l'énergie, son expression et créativité.

Elle révèle grâce et beauté tout en apportant un renforcement corporel et énergétique global. 

(Vocabulaire corporel des danses: Orientale, Tribale fusion, Indienne, Latine, Qi Dance/Danse du souffle...)

Horaire

Mercredi: 19h15 - 20h15

Cours de Qi Qong

Jeudi 18h - 19h

Danse de groupe
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